• MENTALIDAD MAMBA: LOS SECRETOS DE MI EXITO

    MENTALIDAD MAMBA: LOS SECRETOS DE MI EXITO

    Descubre a uno de los atletas mas inteligentes, analiticos y creativos de nuestros tiempos.Cuando oigo a la gente decir que se han sentido inspirados por la mentalidad mamba, pienso que todo mi trabajo, todo mi esfuerzo y todo el sudor, ha merecido la pena. Por eso he escrito este libro. Todas las paginas contienen enseñanzas, no solo sobre el baloncesto, sino tambien sobre la mentalidad mamba. Es

  • MI DIARIO DE YOGA

    MI DIARIO DE YOGA

    Un plan de cuatro semanas de yoga que cambiara tu vida.Descubre los conceptos basicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 dias con ejercicios de yoga diarios, a traves de un metodo facil y practico con mas de 70 posturas, 7 ejercicios de meditacion y de respiracion, y 4 secuencias completas de yoga dinamico para mover el cu

  • THE JORDAN RULES

    THE JORDAN RULES

    A SUPER TEAM...A SUPERSTAR...A SUPER EGO The most gifted athlete ever to play the game, Michael Jordan rose to heights no basketball player had ever reached before. What drove Michael Jordan? The pursuit of team success...or of his own personal glory? The pursuit of excellence...or of his next multimillion-dollar endorsement? The flight of the man they call Air Jordan had been rocked by controvers

  • LA VIDA MOLA

    LA VIDA MOLA

    'La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.'Dani RoviraLa vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a golpe de zapatilla en busca de historias inspiradoras de personas excepcionales con las que comparte carreras únicas en Maraton Man, el programa de Movistar+. Su objetivo nunca es llegar el primero sino disfrutar de la em

  • EL METODO SAKUMA

    EL METODO SAKUMA

    El fenomeno que ha vendido mas de 2.000.000 de ejemplares en Japon y ha puesto en forma a medio mundo¿Piensas que nunca podras conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrara que, gracias a su innovador y efectivo metodo, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas.Con El metodo Sakuma aprenderas a utilizar correc

  • ESSENTIAL SURFING

    ESSENTIAL SURFING

    Sostienes en tus manos un libro que como aficionado al surf, al diseño y la fabricación de tablas, está a punto de cambiarte la vida. Un auténtico libro de cabecera, que no ha dudado en ser calificado por muchos como la Biblia del Surf. Ya no hay excusas para comprender de una vez or todas, como funciona tu tabla. Se acabo lo de acatar los dogmas de tu shaper a pies juntillas acerca del posicionam

  • EL METODO SAKUMA FULL BODY: EL SECRETO JAPONES PARA TONIFICAR LAS ZONAS REBELDES DE TU CUERPO EN UN MES

    EL METODO SAKUMA FULL BODY: EL SECRETO JAPONES PARA TONIFICAR LAS ZONAS REBELDES DE TU CUERPO EN UN MES

    El best seller japones para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de exito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrara que, gracias a su efectivo y sencillo metodo, puedes despedirte de las zonas mas rebeldes en tan solo un mes.Caderas, muslos, p

  • CAMBIA TU CUERPO, MEJORA TU VIDA

    CAMBIA TU CUERPO, MEJORA TU VIDA

    El metodo definitivo para decir adios a la grasa corporal de forma saludable.¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordare? ¿Seguro que es hambre? ¿Son magicos los suplementos? ¿Cuantas sesiones de cardio debo realizar a la semana? ¿Si sudo estoy perdiendo grasa? ¿Cual es el volumen de entrenamiento recomendable para trabaja

  • FITNESS REVOLUCIONARIO: LECCIONES ANCESTRALES PARA UNA SALUD SALVAJE

    FITNESS REVOLUCIONARIO: LECCIONES ANCESTRALES PARA UNA SALUD SALVAJE

    La civilizacion tiene una relacion paradojica con la salud. Por un lado, vivimos ahora mas que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas decadas. Por otro lado, las nuevas tecnologias crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cancer, aterosclerosis y depresion. Vivimos mas pero pasamos mas tiempo enfermos. Este libro detall

  • OPEN

    OPEN

    UNAS MEMORIAS QUE APASIONAN E HIPNOTIZANOdio el tenis, lo detesto con una oscura y secreta pasion, y sin embargo sigo jugando porque no tengo alternativa. Y ese abismo, esa contradiccion entre lo que quiero hacer y lo que de hecho hago, es la esencia de mi vida. Andre AgassiSiendo un bebe, le pusieron una raqueta de juguete en la mano. Desde entonces, Agassi no ha hecho otra cosa que golpear pelot

  • MI DIARIO DE YOGA: CUERPO Y MENTE SANOS EN 4 SEMANAS

    MI DIARIO DE YOGA: CUERPO Y MENTE SANOS EN 4 SEMANAS

    Antes de convertirse en uno de los principales referentes del yoga en España, Xuan-Lan vivio en Paris y en Nueva York. Luego se traslado a Barcelona, donde trabajo durante mas de una decada en el sector financiero. En 2012, cofundo el movimiento Free Yoga para difundir la practica de esta disciplina a traves de eventos multitudinarios en espacios singulares. Su metodo Yogalan, creado a partir de s

  • METIENDO CODOS. VOCES Y CONFIDENCIAS DE LA MEJOR GENERACION DEL C ICLISMO ESPAÑOL

    METIENDO CODOS. VOCES Y CONFIDENCIAS DE LA MEJOR GENERACION DEL C ICLISMO ESPAÑOL

    Prologo de Perico Delgado y epilogo de Pedro HorrilloLa relacion de España con el ciclismo de elite es larga y exitosa. No por casualidad cuenta con algunos de los mas excepcionales ciclistas de todos los tiempos como Bahamontes, Ocaña, Escartin, Perico, Indurain u Olano.Laura Meseguer, una de las periodistas mas respetadas y conocidas en el peloton internacional, repasa de manera dinamica y profu

  • EL ARBOL DEL YOGA: YOGA VRIKSA (7ª ED)

    EL ARBOL DEL YOGA: YOGA VRIKSA (7ª ED)

    El libro más claro, conciso e iluminador acerca del Yoga, tanto en su vertiente más filosófica, como en su lado más práctico. El reconocido maestro Iyengar nos habla de cómo el Yoga afronta temas de salud, de amor, de la muerte, de experiencia mística, de los maestros y de la enseñanza. Un libro imprescindible tanto para los practicantes del Yoga como para aquéllos que simplemente quieran conocer

  • NIEVE NEGRA. DIOSES, HEROES Y BASTARDOS DEL AJEDREZ

    NIEVE NEGRA. DIOSES, HEROES Y BASTARDOS DEL AJEDREZ

    Curiosidades, traiciones y grandes rivalidades que han rodeado al ajedrez desde los maestros arabes que trajeron el tablero a España hasta el actual campeon Carslen, calculdor y frio como una computadora, pasando por el volcanico Bobby Fischer, el seductor Capablanca, el niño prodigio Arturo Pomar, los maestros sovieticos o los campeones polacos judios que esquivaron el Holocausto.

  • EQUITACION CENTRADA

    EQUITACION CENTRADA

    Equitación Centrada Sally Swift La originalidad es la principal caracteristica de la obra de esta amazona y educadora americana. La equitacion es el nucleo fundamental de la obra, pero la ejemplificacion para hacernos entender algunos de nuestros mecanismos basicos es del todo original. Asimismo, esta mecanica de la equitacion se vera influenciada por variedad de tecnicas, desde filosofias orienta

  • ELEVEN RINGS: THE SOUL OF SUCCESS

    ELEVEN RINGS: THE SOUL OF SUCCESS

    During his storied career as head coach of the Chicago Bulls and Los Angeles Lakers, Phil Jackson won more championships than any coach in the history of professional sports. Even more important, he succeeded in never wavering from coaching his way, from a place of deep values. Jackson was tagged as the "Zen master" half in jest by sportswriters, but the nickname speaks to an important t

  • NADA ES IMPOSIBLE

    NADA ES IMPOSIBLE

    En su brillante trayectoria, Kilian Jornet ha llevado a su cuerpo hasta el límite, ha sufrido múltiples lesiones, se ha expuesto a grandes riesgos y ha obtenido records que han maravillado al mundo. Con aparente sencillez, ha conseguido lo que parece imposible. Este libro nos muestra la parte más íntima de un deportista de élite; la exigencia extrema, los temores profundos, la rutina de una expedi

  • NACIDOS PARA CORRER: LA HISTORIA DE UNA TRIBU OCULTA, UN GRUPO DE SUPERATLETAS Y LA MAYOR CARRERA DE LA HISTORIA

    NACIDOS PARA CORRER: LA HISTORIA DE UNA TRIBU OCULTA, UN GRUPO DE SUPERATLETAS Y LA MAYOR CARRERA DE LA HISTORIA

    En busca de una respuesta, Christopher MacDougall se encuentra con la tribu de los mejores corredores de larga distancia del mundo. Aislados por el terreno mas abrupto de America del Norte, los misteriosos tarahumaras de las barrancas del cobre en Mexico son los guardianes de un arte perdido. Durante siglos han seguido tecnicas que les permiten correr cientosde kilometros sin descanso y perseguir

  • MICHAEL JORDAN: EL REY DEL JUEGO

    MICHAEL JORDAN: EL REY DEL JUEGO

    Es el gran mito del baloncesto. El jugador mas mediatico y el que mejor ha sabido vender su imagen a largo de la historia. Su vida, sin embargo, esta repleta de esfuerzos sobrehumanos: una lucha feroz, un gran de instinto de superacion y retos constantes que se vencen a diario.Maximo Jose Tobias ha escrito una meticulosa biografia del genio neoyorkino. Una biografia en absoluto aduladora, donde ha

  • CORRER,

    CORRER,

    La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos.Durante casi dos decadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y mas queridas en el extenuante y cada vez mas popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la e

  • TODO SE PUEDE ENTRENAR: Y TODO ESTA AL ALCANCE DE NUESTRO ESFUERZO

    TODO SE PUEDE ENTRENAR: Y TODO ESTA AL ALCANCE DE NUESTRO ESFUERZO

    Rafa Nadal se ha convertido en un referente dentro del mundo del deporte no solo por su exito espectacular, sino tambien por la encarnacion de una serie de valores que trascienden lo deportivo. Toni Nadal, su entrenador desde la infancia, ha logrado convertirse en modelo de una manera de trabajar y de enfocar las relaciones profesionales que, a pesar de su sencillez, resulta profundamente revoluci

  • LOS CONQUISTADORES DE LO INUTIL

    LOS CONQUISTADORES DE LO INUTIL

    Recuperamos para nuestro fondo uno de los libros de montaña más leído de todos los tiempos, Los conquistadores de lo inútil. Su autor, Lionel Terray (1921-1965), fue calificado por Messner como "una de las figuras más sobresalientes de la historia del alpinismo". Y sin duda es así como aperturista de primeras absolutas al Fitz Roy, Chacraraju, Jannu, Makalu o Mont Huntington. En su activ

  • LUZ SOBRE EL YOGA

    LUZ SOBRE EL YOGA

    Gracias a Luz sobre el Yoga decenas de miles de personas han aprendido a hacer del Yoga una parte esencial de su vida cotidiana. Esta edición completa de gran formato ha sido especialmente concebida para un uso más sencillo. Incluye más de 600 fotografías y descripciones detalladas de más de 200 posturas.

  • CURSO COMPLETO DE AJEDREZ

    CURSO COMPLETO DE AJEDREZ

    El ajedrez nos somete a una constante puesta a prueba de hipotesis que debemos verificar o descartar. Bien sea para iniciarnos en este juego-ciencia o para perfeccionarlo, este gran libro es el manual indispensable que incluye todas las reglas y preceptos para progresar con seguridad en el juego. Para redactarlo se han examinado, con la ayuda de la tecnologia mas actual, cientos de patrones de con

  • 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO

    3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO

    Caminar mas, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudaran a moverte mas y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar.Si tienes problemas de movilidad, dolores o estres, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funci

  • NO PIENSES, CORRE

    NO PIENSES, CORRE

    Si te gusta correr, no lo pienses mas, este es tu libro, el limite lo pones tu.Chema Martinez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aqui encontraras toda la informacion necesaria para afrontar este reto: la alimentacion mas adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ay

  • LOS SECRETOS DE @SASCHA FITNESS: DA UN GIRO A TU ESTILO DE VIDA CON LOS CONSEJOS DE SASCHA PARA MEJORAR

    LOS SECRETOS DE @SASCHA FITNESS: DA UN GIRO A TU ESTILO DE VIDA CON LOS CONSEJOS DE SASCHA PARA MEJORAR

    ¿Quieres ser una mejor version de ti [email protected] por dentro y por fuera? ¡@SaschaFitness tiene el secreto!Este amplio manual anima a los lectores, ya devotos de los consejos de @SaschaFitness, a llevar una vida fit, no solo para verse bien en el espejo, sino para tener mas salud, autoestima y vitalidad.Entra en el dia a dia de Sascha Barboza y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alim

  • YOGA CON HUMOR

    YOGA CON HUMOR

    Un enfoque nuevo, divertido y espontaneo para descubrir el yoga.Acompañado de unas viñetas de la propia autora, a un tiempo didacticas y llenas de humor y ternura, este libro es una invitacion a la practica del yoga abierta a todo el mundo, para dejar de lado los mitos y habladurias que muchas veces le rodean y disponerse a recibir sus multiples efectos beneficiosos.Julia Arteaga es la autora y re

  • ENIGMAS CRIMINALES PARA MENTES PERSPICACES (CUADRADOS DE DIVERSIÓN)

    ENIGMAS CRIMINALES PARA MENTES PERSPICACES (CUADRADOS DE DIVERSIÓN)

    Los enigmas criminales que encontraras en este libro estan pensados para resolverse en intervalos de tiempo que oscilan entre los 5 y los 20 minutos. No te lo pienses mas y atrevete a traspasar la frontera de la ley con estos enigmas de la mano de estafad

  • YOGA MALA: LAS ENSEÑANZAS ORIGINALES DEL MAESTRO DEL ASHTANGA YOGA

    YOGA MALA: LAS ENSEÑANZAS ORIGINALES DEL MAESTRO DEL ASHTANGA YOGA

    "Este pequeño libro, escrito por una de las grandes figuras de nuestra época, describe la naturaleza atemporal de la práctica del ashtanga yoga. Basado en vinyasa -el enlace de la respiración y el movimiento- el ashtanga yoga es uno de los estilos más respetados y reconocidos de la práctica actual del yoga. Yoga Mala es la guía escrita de mayor importancia dentro de esta tradición. En este li

  • EL METODO MONCHI: LAS CLAVES DEL SISTEMA DE TRABAJO DEL REY MIDAS DEL FUTBOL MUNDIAL

    EL METODO MONCHI: LAS CLAVES DEL SISTEMA DE TRABAJO DEL REY MIDAS DEL FUTBOL MUNDIAL

    Ramón Rodríguez Verdejo (San Fernando, 20 de septiembre de 1968), más conocido como Monchi, se ha convertido en un icono de talla internacional. Director deportivo autodidacta, empujado al cargo como solución de urgencia en un momento en el que en la caja fuerte del Sevilla FC había impagados y poco más, Monchi ha logrado lo impensable con un club que jamás había descollado a escala planetaria has

  • BAJO EL ARO

    BAJO EL ARO

    ¿Podemos aprender del exito y tambien del fracaso? Pau Gasol reflexiona sobre las distintas situaciones que ha vivido a lo largo de su trayectoria deportiva y que lo han llevado a lo mas alto. Ahora, igual que cuando era niño, la pasion por jugar y por ganar sigue siendo mi motor. Cada dia aprecio mas lo afortunado que soy de tener el privilegio de amar lo que hago y al mismo tiempo de poder inspi

  • PEDALEANDO EN LA OSCURIDAD

    PEDALEANDO EN LA OSCURIDAD

    Cuando en 2004 el ciclista escoces David Millar fue detenido y expulsado de la competicion internacional por haber utilizado sustancias ilegales para incrementar su rendimiento, su vida de ensueño se vino abajo. Millar lo perdio todo: un contrato millonario con uno de los principales equipos del peloton, su estilo de vida en la opulenta ciudad de Biarritz, el apoyo de sus colegas mas cercanos e in

  • JUGAR CON EL CORAZON: LA EXCELENCIA NO ES SUFICIENTE (5ª ED.)

    JUGAR CON EL CORAZON: LA EXCELENCIA NO ES SUFICIENTE (5ª ED.)

    ¿Como se desafia al destino cuando los demas parten con ventaja? ¿Como se puede hacer saltar por los aires el limite superior de nuestro maximo rendimiento?¿Como encarar la vida cuando la excelencia no es suficiente? La respuesta no esta en la cabeza sino en el corazon: atender a lo que queremos y no solo a lo que pensamos. La cabeza analiza y en cambio el corazon alberga nuestros deseos mas profu

  • LOS PIRINEOS DE CABO A CABO. 50 ETAPAS . LA TRANSPIRENAICA (GR11)

    LOS PIRINEOS DE CABO A CABO. 50 ETAPAS . LA TRANSPIRENAICA (GR11)

    Del paisaje agrestedel cabo de Creus al verdorde la costa vasca. De los bosques de alcornoquesdel Emporda al espectaculo del hayedo de Irati.Y, en medio, el mundo de lagos de un azulprofundo donde se reflejan las cimas mas altas delos Pirineos.La travesia Transpirenaica nos ofrece unaaventura unica. Ochocientos kilometros de paisajesgrandiosos a traves del sendero de gran recorridoGR 11, con el al

  • A LAS ARMAS

    A LAS ARMAS

    El Rayo Vallecano es de los ultimos equipos de barrio que pueden encontrarse en España. Este hecho lo ha dotado de una particular idiosincrasia que se refleja en este libro, en el que se habla de futbol, pero tambien de ideologia, de historia y de una ciudad.

  • ACENTO ROBINSON

    ACENTO ROBINSON

    Descubre de la mano de Michael Robinson el lado humano del deportePorque detras de las grandes hazañas deportivas siempre hay personas tan reales como la vida misma¿Es el deporte una escuela de vida? ¿Que hay detras de los records del mundo, de las marcas y de los trofeos? ¿Que pasa cuando termina la carrera, cuando el arbitro pita el final o te adentras en los vestuarios para enfrentarte de nu

  • SECUENCIAS DE YOGA

    SECUENCIAS DE YOGA

    Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, asi como para practicantes de la tercera edad; clase

  • NO PIENSES CORRE MAS

    NO PIENSES CORRE MAS

    Chema Martinez propone una herramienta para todo el que quiera comenzar a practicar el running o el que ya lo practique y desee avanzar en la disciplina. Para ello aborda temas tanto de salud y habitos saludables y de alimentacion, como de entrenamiento mental, ademas de proponer tablas de entrenamiento y de estrategias.

  • LIDERAZGO Y COACHING DEPORTIVO

    LIDERAZGO Y COACHING DEPORTIVO

    Los equipos y organizaciones deportivas demandan lideres que les ayuden a alcanzar la excelencia profesional de sus deportistas, es decir, profesionales capaces de identificar los obstaculos que obstruyen el desempeño y el aprendizaje, y de desarrollar intervenciones para disolver estos obstaculos. Este profesional se denomina lider-coach.Esta obra explica los postulados, habilidades y fases del c

  • EL SUEÑO DE MI DESVELO

    EL SUEÑO DE MI DESVELO

    Anecdotas y declaraciones de un testigo de lujo de los ultimos quince años de la NBA en España.Esta es una mirada muy personal y nocturna de una competicion fantastica como la NBA. Al autor le llego hace mas de quince años la oportunidad televisiva de trasladar, contar y explicar un mundo extraordinario teniendo que sacrificar para ello sus patrones fisiologicos y sus relaciones sociales. Junto al

  • AJEDREZ PARA NIÑOS

    AJEDREZ PARA NIÑOS

    Con este ameno libro, los niños disfrutaran de lo lindo aprendiendo a jugar al ajedrez. Se explican las reglas con toda claridad, paso a paso, sin presuponer conocimientos previos. Las lecciones se complementan con las divertidas situaciones protagonizadas por Jorge, un chico que esta aprendiendo a jugar al ajedrez, y Cristina, su mascota y maestra.El ajedrez esta reconocido en muchos paises como

  • APRENDO YOGA

    APRENDO YOGA

    Ediciones Urano recupera este gran clásico, una obra imprescindible tanto para las personas que desean iniciarse en el milenario arte del yoga como para aquellas que precisan una guía en su sesión diaria. Firmado por el gran impulsor de esta delicada disciplina en occidente, André Van Lysebeth, Aprendo yoga adapta las técnicas de los antiguos maestros a las necesidades del mundo moderno. Ilustrado

  • COMO SALVAR TU CULO: LO QUE HAY QUE SABER PARA SOBREVIVIR AL MIED O, AL PANICO Y A LAS GRANDES AMENAZAS DE LA NATURALEZA

    COMO SALVAR TU CULO: LO QUE HAY QUE SABER PARA SOBREVIVIR AL MIED O, AL PANICO Y A LAS GRANDES AMENAZAS DE LA NATURALEZA

    Todos sabemos que el ser humano es capaz de sobrevivir sin comer durante varias semanas, y sin agua durante varios días. Pero... ¿Sabías que si la temperatura del tronco de tu cuerpo cayera por debajo de 37º C, o se disparase por encima de este límite, podrías morir en cuestión de horas? Saber exactamente qué hacer para mantener una temperatura corporal que nos garantice la supervivencia durante n

  • GR11: SENDA PIRENAICA: DE MAR A MAR (INCLUYE MAPAS 1:40000) (5ª E D.)

    GR11: SENDA PIRENAICA: DE MAR A MAR (INCLUYE MAPAS 1:40000) (5ª E D.)

    El GR 11 es un sendero que atraviesa todo el Pirineo, que une el mar Mediterráneo y el océano Atlántico, desde Cataluña al País Vasco, pasando p

  • SUDOKU PARA NIÑOS

    SUDOKU PARA NIÑOS

    Sin sumas ni restas. Sin hacer cálculos ni cuentas. Sólo se trata de descubrir los números que faltan en cada casilla. Con este lúcido y ameno juego los niños podrán poner a prueba todo su ingenio y desarrollar sus habilidades lógicas. Más de cincuenta sudokus diferentes para que los más pequeños aprovechen al máximo sus destrezas y se entretengan resolviendo las dificultades que este inteligente

  • GALOPES (NIVELES 1 AL 4) (7ª ED)

    GALOPES (NIVELES 1 AL 4) (7ª ED)

    Texto recomendado por la R.F.H.E. para la obtencion de las titulaciones de jinetes.Recomendado para la obtencion de titulaciones de formacion basica e iniciacion deportiva de jinetes. Los capitulos, profusamente ilustrados, preparan para el nuevo sistema aprobado por la R.F.H.E. El alumno realiza su autoevaluacion con los test que contiene el libro.

  • YOGA Y GESTACION

    YOGA Y GESTACION

    Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recien nacido sera de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestacion y el parto. Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la practica del yoga, desde la experiencia y

  • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO

    ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO

    Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpoEste libro proporciona mas de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. Tambien proporciona consejos nutricionales que te ayudaran a alcanzar tus objetivos mas rapido de lo que jamas creiste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor,JCSantana ha creado innumerables workouts y sabe como obtener resu

  • CUADERNO BLACKIE BOOKS (VOL. 8): CUADERNO DE VACACIONES PARA ADULTOS

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    El primer cuaderno de actividades para adultos.Creado por el campeon de Saber y ganar Daniel Lopez Valle y el reputado ilustrador Cristobal Fortunez.Mas de 120 horas de insolito aprendizaje.¡Mas de 125.000 ejemplares vendidos de sus anteriores ediciones!Apaga tu movil, coge un lapiz. Y disfruta aprendiendo.PasatiemposTestCrucigramasJuegos de logicaLaberintosSopas de letrasUn clasico del verano. ¡R

  • BLOC DE PASATIEMPOS 04: TIEMPO DE DIVERSION

    BLOC DE PASATIEMPOS 04: TIEMPO DE DIVERSION

    "Diviértete con la mejor variedad de PASATIEMPOS: autodefinidos, crucigramas, colmenas, horizontales y muchos más. ¡Disfruta de un nuevo reto en cada página!"

  • MIS EJERCICIOS ANTI ALZHEIMER

    MIS EJERCICIOS ANTI ALZHEIMER

    Ejercicios para fortalecer la memoria.Mas de 70 juegos para entrenar todos los tipos de memoria: visual, verbal, semantica... que permiten trabajar la concentracion, el calculo, la capacidad de asociacion, la resistencia a las distracciones...Los juegos presentan 3 niveles de dificultad, para que cada persona pueda seguir su propio ritmo.

  • SOPAS DE LETRAS PARA MANTENER EL CEREBRO EN FORMA

    SOPAS DE LETRAS PARA MANTENER EL CEREBRO EN FORMA

    Ejercitar nuestra mente es tan importante como ejercitar nuestro cuerpo. Si contamos con un cerebro sano y unas neuronas ejercitadas tendremos una mejor calidad de vida y soportaremos mejor el paso de los años.Estas sopas de letras son autenticos estimuladores mentales que proporcionan diversion, entretenimiento y un impacto positivo en nuestro estado de animo.

  • EJERCICIOS HIPOPRESIVOS: REPROGRAMA TU CUERPO DE FORMA INTELIGEN- TE

    EJERCICIOS HIPOPRESIVOS: REPROGRAMA TU CUERPO DE FORMA INTELIGEN- TE

    Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu funcion sexualLos ejercicios hipopresivos son mucho mas que abdominales. Muy populares en España desde hace unos años, su practica te enseña a descubrir el mapa de la zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y re

  • BALONCESTO (Y OTRAS HIERBAS)                                                    TODO LO QUE SIE

    BALONCESTO (Y OTRAS HIERBAS) TODO LO QUE SIE

    ** @1 NEW YORK TIMES BESTSELLER ** ** MEJOR LIBRO DE NO FICCION DE 2017 SEGUN BARNES&NOBLE **** MEJOR LIBRO DE HUMOR Y ENTRETENIMIENTO DE 2017 SEGUN AMAZON **** UNO DE LOS LIBROS FAVORITOS DE BARACK OBAMA DE 2017 **Todo lo que siempre quisiste saber (o no) sobre la NBA y nunca te atreviste a preguntarMichael Jordan esta considerado el mejor jugador de baloncesto de todos los tiempos, pero ¿en

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    Los cielos sobre nuestras cabezas forman parte de nuestro patrimonio natural y cultural. La astronomia y la observacion de las estrellas son una parte importante de la historia de la humanidad, que consigue que contactemos de nuevo con los primeros mitos o descubramos la vasta inmensidad de nuestro universo y sus multiples misterios. Observando la extension de la Via Lactea, los restos de los come

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    VUELTA AL MUNDO EN 200 ENIGMAS

    Una esplendida coleccion de interesantes rompecabezas que pondran a a prueba su capacidad de observacion y su razonamiento logico.Inspirada en la novela clasica de Julio Verne La vuelta al mundo en ochenta dias, esta coleccion de ingeniosos acertijos le sumergira en pleno siglo XIX.Enigmas seleccionados (y triplemente comprobados) por Dan Moore, recopilador profesional de la materia.

  • LOS AÑOS MUDOS

    LOS AÑOS MUDOS

    Los años mudos narra en un estilo realista y, al mismo tiempo, literario, la vida del boxeador catalan Jose Hernandez, sordo de nacimiento y conocido en el cuadrilatero por esta singularidad como "el mudo". La novela retrata de forma fiel la escena nacional e internacional de la etapa franquista en España, haciendo hincapie en hitos historicos, culturales, sociales y deportivos, de forma

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    Tienes en tus manos la guia que necesitas para completar Dragon Ball Z: Kakarot. Explora lugares nuevos y vive aventuras increibles mientras avanzas en la historia y forjas tu amistad con los heroes del universo de Dragon Ball Z como Goku, Vegeta, Gohan, Piccolo, Trunks del futuro y todos los personales de esta nueva entrega de la saga, que en esta ocasion se desarrolla en un el entorno de un jueg

  • LIBRO DE EJERCICIOS DE LOS 100 FINALES QUE HAY QUE SABER

    LIBRO DE EJERCICIOS DE LOS 100 FINALES QUE HAY QUE SABER

    En esta nueva obra, el autor del bestseller Los 100 finales que hay que saber, reune material de entrenamiento y selecciona aquellos ejericcios que mejor se adaptan para retener y mejorar el conocimiento del lector y evitar los errores comunes